Kenali Sakit Perut Sebelah Kiri dan Cara Mengatasi Nyeri dengan Mudah

8. Hernia

Hernia merupakan suatu kondisi di mana usus atau jaringan lunak lainnya menembus dinding otot perut yang lemah.

Apabila hernia terjadi di sisi kiri, hal ini dapat menyebabkan rasa sakit di perut sebelah kiri, terutama saat penderita membungkuk, batuk, tertawa, atau mengangkat beban berat.

Hernia memerlukan perawatan lebih lanjut jika benjolan tidak menghilang, terjadi perubahan posisi pada hernia, nyeri semakin bertambah, serta menimbulkan gejala seperti sembelit, muntah, dan kesulitan buang air besar.

9. GERD (Asam Lambung)

GERD atau asam lambung juga dapat menjadi penyebab terjadinya nyeri perut di sebelah kiri.

GERD merupakan salah satu gangguan pencernaan yang disebabkan oleh peningkatan asam lambung.

BACA JUGA:Cara Memerahkan Bibir Hanya Dengan Odol, yang Merokok Wajib Tahu!

Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa faktor, seperti pola makan yang tidak teratur, obesitas, atau konsumsi makanan yang dapat meningkatkan produksi asam lambung, seperti makanan pedas.

Cara Mengatasi Sakit Perut Sebelah Kiri

Sakit perut di sebelah kiri yang tidak serius umumnya akan hilang dengan sendirinya meskipun tanpa pengobatan khusus. Untuk meredakan gejala nyeri perut, terdapat beberapa upaya yang dapat dilakukan, antara lain:

1. Mengompres perut dengan handuk yang telah direndam dalam air hangat.

2. Mengunyah makanan secara perlahan.

3. Menghindari minuman bersoda, kafein, dan alkohol.

4. Mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit namun sering.

Sumber: