Bisa Meningkatkan Produktivitas, Ini 8 Manfaat Berlibur untuk Menjaga Kesehatan Mental Kamu!

Aktivitas yang menyenangkan bisa meningkatkan energi Anda dan memberi Anda perasaan segar.

5. Meningkatkan Kreativitas

creativity-Indah Cahyasari-Canva

Perjalanan juga dapat meningkatkan kreativitas.

Saat Anda berada di lingkungan yang berbeda, Anda mungkin mendapatkan inspirasi baru.

Ide-ide dan pandangan baru yang muncul tersebut berpeluang dalam meningkatkan produktivitas pekejaan.

6. Memperkuat Kesehatan Mental

Manfaat liburan juga mencakup perbaikan kesehatan mental Anda.

Saat Anda merasa bahagia dan rileks selama liburan, otak Anda melepaskan endorfin, hormon kebahagiaan.

Hormon Ini membantu mengurangi risiko masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan.

BACA JUGA:10 Cara Mengobati Jerawat dengan Bahan Alami Paling Ampuh

7. Meningkatkan Produktivitas

Selama liburan, anda dapat menghabiskan waktu dengan berbagai aktivitas yang anda senangi.

Dengan pergi ke mall, ke tempat yang sejuk, atau pergi ke Pantai.

Aktivitas yang dilakukan tersebut membuat otak anda rehat dari tugas-tugas yang melelahkan.

Sumber: magelang ekspres