Segera Hindari! 7 Kebiasaan Yang Disangka Sehat Ini Malah Bikin Tubuh Kamu Tambah Gemuk
Ilustrasi perut buncit karena kebiasaan yang tidak sehat -Towfiqu barbhuiya-Canva
Kebiasaan melakukan aktivitas lain sambil memakan makanan sehat juga berpengaruh pada proses pencernaan gizi.
Jika Anda memakan asupan sehat Anda sambil melakukan aktivitas lain seperti bermain ponsel atau menonton tv, Anda tidak menyadari berapa kalori masuk tubuh.
Sehingga saat memakan makanan diet harus dengan cara yang tepat juga, agar asupan gizi yang ada tidak berubah.
BACA JUGA:VIRAL! Kronologi Petugas Dishub Jakarta Jadi Spiderman di Jalanan
Itu dia beberapa kebiasaan yang disangka sehat, ternyata malah bisa membuat tubuh semakin gemuk.
Hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut agar tidak salah lagi dalam melakukan pola hidup yang sehat.
Anda bisa berkonsultasi pada ahli gizi agar pola diet dan pola hidup Anda bisa optimal. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
