Manfaat Buah untuk Kesehatan Kulit Sangat Menarik untuk Kamu Ketahui, Yuk Simak Penjelasannya!

Jika kamu merasa memiliki minyak berlebih di kulit wajah, solusinya bisa dengan mengonsumsi buah ini.

Tak hanya itu, apel juga baik untuk menghilangkan patogen.

5. Kiwi

Tidak hanya terdapat pada ikan saja, buah kiwi juga mengandung asam lemak yaitu omega-3 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit kamu.

BACA JUGA:Timun Buah atau Sayur? Ini Jawabannya Beserta 10 Manfaat Kesehatan Jika Rutin Mengonsumsi Timun

Secara kinerjanya, buah kiwi mampu mencegah infeksi kulit, bahkan membantu kulit kamu tetap kencang.

Vitamin C di dalamnya juga baik untuk proses pembentukan kolagen yang dapat mencerahkan kulit kamu.

6. Pisang

Selain digunakan sebagai masker, mengonsumsi pisang secara langsung juga baik untuk membantu kesehatan kulit dari dalam.

Kandungan pada buah pisang dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah timbulnya jerawat, membantu melembabkan kulit, mencerahkan kulit.

7. Pepaya

Lalu ada pepaya yang tak kalah bermanfaatnya dalam menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Rekomendasi 3 Menu Jus Buah Campur Sayur Yang Lezat dan Menyehatkan

Dengan mengkonsumsi pepaya maka permukaan kulit yang kasar juga akan terasa lebih halus, kulit juga terasa lebih kenyal.

Lalu jika membuat masker dari buah pepaya juga dapat membantu mengatasi kerutan yang ada di wajah sejak dini. (*)

Sumber: