Bosan dengan Nasi? Ini Dia Alternatif Sumber Karbohidrat selain Nasi yang Tak Kalah Lezat dan Bergizi

Selain itu, quinoa juga mengandung serat, zat besi, dan magnesium.

Jenis biji-bijian sattu ini menjadi pilihan yang fantastis bagi mereka yang mencari alternatif nasi yang lebih kaya gizi.

3. Ubi Jalar

Ubi jalar adalah sumber karbohidrat yang manis dan lezat.

Mereka mengandung serat, vitamin A, dan vitamin C.

Ubi jalar dapat diolah menjadi hidangan manis atau gurih.

Cobalah ubi jalar panggang dengan sedikit kayu manis dan gula untuk camilan yang sehat.

BACA JUGA:Ini Bahaya Mengonsumsi Makanan yang Sudah Dihinggapi Lalat, Jangan Diremehkan!

4. Beras Berwarna

Jika Anda ingin tetap setia pada beras, Anda bisa mencoba variasi berwarna seperti beras merah, beras cokelat, atau beras hitam.

Beras berwarna ini mengandung lebih banyak serat dan nutrisi daripada beras putih biasa.

Mereka juga memiliki rasa yang lebih khas.

5. Pasta

Pasta adalah alternatif yang lezat untuk nasi.

Pilih pasta gandum utuh untuk mendapatkan tambahan serat yang baik.

Sumber: