MAGELANGEKSPRES -- Dokter Zaidul Akbar, seorang dokter dan praktisi kesehatan, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan pola makan sederhana.
Dr. Zaidul Akbar seorang dokter yang dikenal karena mempopulerkan Jurus Sehat Rasulullah (JSR), yaitu ramuan herbal dari bahan alami yang dipercaya dapat mengatasi berbagai macam penyakit dan mendukung program diet.
Prinsip utama dari JSR adalah dengan mengonsumsi makanan yang halal, thoyyib, dan thayyib.
Halal berarti makanan yang sesuai dengan syariat Islam.
Thoyyib berarti makanan yang baik dan bermanfaat bagi tubuh. Thayyib berarti makanan yang bersih dan higienis.
Berikut adalah beberapa ramuan diet ala dr Zaidul Akbar yang bisa Anda coba:
BACA JUGA:Cantik dengan Sarang Burung Walet Begini Cara Konsumsi untuk Mencerahkan Kulit dan Kesehatan
1. Rebusan air lemon
Rebusan air lemon adalah salah satu ramuan diet yang paling populer dari dr Zaidul Akbar.
Ramuan ini dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Cara membuat rebusan air lemon:
1. Rebus 2 liter air.
2. Masukkan 2 buah lemon yang sudah dibelah dua.
3. Rebus selama 10 menit.
4. Saring dan minum air rebusan lemon secara rutin.