5 Cara Mengatasi Asam Lambung yang Tiba-tiba Kambuh Tanpa Obat Apapun

MAGELANGEKSPRES.DISWAY.ID - Asam lambung seringkali membuat tidak nyaman. Bahkan, sering penderita merasakan nyeri yang sangat luar biasa.

Asam lambung memang berkaitan dengan kondisi tubuh, karena penderitanya bisa mengalami pusing dan mual jika kambuh.

Terkadang sakitnya terasa sangat kuat, sehingga membuat penderitanya harus istirahat sambil menghentinkan aktivitas hariannya.

Asam lambung jika parah bisa naik ke kerongkongan. Kondisi ini terjadi karena katup yang memisahkan kerongkongan dan lambung melemah.

BACA JUGA:Batas Maksimal Minum Kopi dalam Sehari, Jangan Lebih dari Takaran Ini!

Naiknya asam lambung ke kerongkongan bisa menyebabkan beragam gejala, antara lain rasa terbakar di dada (heartburn), sakit tenggorokan, sering bersendawa, perut kembung, serta mual, dan muntah.

Dilansir dari jurnal kesehatan, berikut 5 cara mengatasi nyeri akibat asam lambung:

1. Beristirahat di tempat yang nyaman

Asam lambung bisa kambung karena tingginya aktivitas yang kita lakukan.

Jika kamu sedang mengalami nyeri, ada baiknya untuk bersitirahat sejenak dengan nyaman dan tanpa gangguan.

2. Longgarkan Celana

Melonggarkan celana memang kelihatan sepele. Tapi terkadang bisa meringankan nyeri ketika asam lambung kambuh.

Tanpa disadari, celana yang terlalu ketat sehingga membuat perut harus menahan beban. Hal ini yang memicu asam lambung akan naik.

BACA JUGA:Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Lebih Sehat dari Jamu

Sumber: