Wajib Tanam di Depan Rumah! Ternyata Ini 7 Manfaat Daun Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Disangka

3. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh

Daun jeruk mengandung vitamin C, yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi daun jeruk dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

5. Meredakan Stres dan Kecemasan

Aroma segar dari daun jeruk dapat memiliki efek menenangkan dan membantu meredakan stres dan kecemasan.

Ini dapat membantu memperbaiki kualitas tidur dan suasana hati.

BACA JUGA:6 Khasiat Temulawak untuk Kesehatan, Tanaman Herbal sebagai Obat Kanker

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun jeruk mengandung senyawa antioksidan yang bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

Minyak esensial dari daun jeruk juga sering digunakan dalam produk perawatan kulit.

7. Mengurangi Nyeri Sendi

Beberapa orang menggunakan minyak esensial daun jeruk untuk mengurangi nyeri sendi dan otot.

Sumber: