Jangan Sampai Sakit! Ini Dia Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba

Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter untuk mengonsumsi suplemen tambahan.

Beberapa suplemen seperti vitamin C, D, atau zinc dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, terutama pada masa pancaroba. 

Masa pancaroba memang bisa menjadi tantangan bagi daya tahan tubuh.

Namun dengan perhatian ekstra pada gaya hidup sehat dan pola makan yang baik, kamu dapat menjaga kesehatan tubuh tetap optimal.

Penting untuk mendengarkan sinyal tubuh dan memberikan perawatan yang diperlukan agar tetap bugar dan siap menghadapi perubahan musim yang terjadi.

Semoga tips ini bermanfaat, tetap jaga kesehatan! (*)

Sumber: