Temulawak, Obat Herbal Khas Indonesia yang Punya Segudang Manfaat Jika Dikonsumsi

Temulawak juga diketahui memiliki manfaat yang dapat meningkatkan efektivitas insulin dalam mengontrol gula darah.

BACA JUGA:Intip 8 Keutamaan Mengonsumsi Daun Kelor yang Disebut Sebagai Tanaman Seribu Manfaat

7. Menjaga Kesehatan Kulit 

Menariknya, temulawak adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bahan kosmetik maupun treatment kecantikan. 

Kandungan kurkumin pada temulawak dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi peradangan pada kulit, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan bersih.  

Selain itu, temulawak mengandung antibakteri yang mampu mengatasi jerawat dan bekasnya, membersihkan pori-pori, serta menjaga kelembaban dan elastisitas pada kulit wajah karena mengandung asam lemak esensial. 

Anjuran Bijak Mengonsumsi Temulawak 

Walaupun temulawak adalah tanaman herbal yang banyak manfaatnya, tetapi dalam mengonsumsinya tetap perlu diperhatikan dosisnya untuk menghindari adanya efek samping atau reaksi interaksi obat. 

Menurut beberapa sumber, batas aman mengonsumsi ekstrak temulawak adalah sebesar 8 gram per harinya. 

BACA JUGA:Pengobatan Gratis di Rumah Joko Budiyono Banjir Pasien, Termasuk Anggota DPRD Kota Magelang Ini

Namun, terdapat berapa kelompok yang dianjurkan untuk tidak mengonsumsi temulawak sebagai obat herbal.

Contohnya wanita hamil dan menyusui serta penderita penyakit tertentu, seperti gangguan empedu, maag kronis, dan kelainan darah.

Jika kamu memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain, pastikan kamu sudah mengonsultasikan dengan tenaga medis atau ahli herbal sebelum mengonsumsi temulawak. 

Itu dia beberapa manfaat dan anjuran bagaimana mengonsumsi tanaman herbal temulawak yang bijak.

Jangan lupa mengonsumsi temulawak secara bijak ya! (*)

Sumber: